「ほっ」と。キャンペーン
クライミングジム 「ロマノフ」
~福島県喜多方市字清水台2丁目72~
25日(水)
Tる君、Uしさん、Yまさん、Sうさん、初めての方お一人、Sへい君、Tち君、ニコチン依存とアルコール依存、各1名ずつ。

赤+攻略について

ちゃんとスタンスに乗らないと登れません。

なるべく小さなシューズを履いてください(指が曲がって靴の中で動かないくらい)。そして、床でいいですから片手で壁でもつかんでつま先立ちになってみてください。親指で立っている感じがわかりますよね(面ではなく、点)、その感覚でスタンスに乗るようにしてください。

点で乗ることにより足首、ひざの動きがスムーズになります、体重移動も楽になり可動範囲も広がりますので、遠くまで手が届くし、次のホールドをとったときに余裕がもてるようになります。あら不思議、あっという間に赤+終了です!
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by romanovtogo | 2007-07-26 07:58 | ロマ出来事
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